Можно ли заниматься спортом после удаления зуба?
Удаление зуба – хирургическая операция в стоматологии. Процедура становится причиной стресса для организма пациента и накладывает ряд ограничений. О них сообщает врач после процедуры. Однако многие пациенты, увлеченные физической культурой, интересуются: можно ли заниматься спортом после удаления зуба или график тренировок лучше поменять? Разберемся вместе.
Рекомендации врачей
Классическая памятка для пациентов, перенесших удаление зуба, включает следующие советы.
- Удаление марлевого тампона из полости рта минимум через 20-30 минут после вмешательства. Кровотечение из лунки к этому моменту должно остановиться.
- Воздержание от употребления напитков и еды в течение 2-3 часов.
- Питание в первые 2-3 дня мягкой и/или протертой пищей. Твердой еды, которая может повредить лунку или застрять в ней, быть в рационе не должно.
- Тщательное проведение гигиены полости рта, но без полоскания в первые 24 часа.
- Контроль артериального давления – пациентам старшего поколения или тем, у которых ранее были скачки показателей.
- Прием анальгетиков, которые можно покупать без рецептов. Стоматолог рекомендует те, которые наиболее эффективны при боли в полости рта.
Запрещенные действия
Чтобы заживление лунки проходило в обычные сроки и без осложнений, следует соблюдать и ограничения. Под запретом обычно следующие действия.
- Посещения саун, бань, соляриев, бассейнов в течение 2-3 дней, а также прием горячей ванны или душа. Подъем температуры тела может привести к тому, что снова начнется кровотечение – нарушится процесс заживления лунки.
- Жевание пищи со стороны удаленного зуба.
- Курение и употребление любых алкогольных напитков в первые сутки после операции.
- Прикладывание грелок или теплых компрессов к лицу.
- Полоскание рта спиртовыми настойками.
- Аппликации с мазями, гелями и прочими составами, если иное не порекомендовал врач.
- Интенсивная физическая активность.
Вот мы и подошли к вопросу: можно ли после удаления зуба заниматься спортом? После операции следует отказаться от тренировок минимум на 2-3 дня. Причина в том, что движения усиливают кровоток, поднимают давление – может возобновиться кровотечение. А если удаление зуба проводили с накладыванием швов, то они могут разойтись.
Категорически нельзя заниматься травмоопасными командными видами спорта, например, футболом или баскетболом. Если мяч попадет в лицо, то возможно значительное ухудшение состояния. Под запретом также находятся боевые виды спорта: бокс, борьба, единоборства. Нельзя заниматься экстремальными видами нагрузок.
При возвращении к тренировкам через 2-3 дня следует дозировать нагрузку, увеличивать ее постепенно. Если вы замечаете слабость в теле, появление или усиление боли в полости рта, общее недомогание, занятие нужно немедленно прекратить.
Услуги стоматологов в клинике «Дент Престиж»
В нашей клинике стоматологии в Бутово вы можете удалить больной или ретинированный зуб у опытных врачей. Они проводят простое и сложное удаление с использованием современных анестетиков и передового оборудования. После процедур тщательно контролируют состояние пациентов, выдают рекомендации по уходу за полостью рта. Уточняйте подробности или записывайтесь на прием в удобное время по телефону.